CENTRAL WUSHU

誰にでも楽しく出来る!名古屋・岐阜・四日市のカンフー・太極拳教室

 052-836-1070

LINEやメールからもお問い合わせいただけます

カンフーフィットネス

カンフー特有の全身をつかった動きで、これまで運動習慣のなかった方でも楽しくご参加いただけます。
2,3ヶ月で一つの簡単な型を練習します。
伝統的な武術の要素を取り入れた型で飽きずに続けられます。

  • 対象
  • 大人
  • レベル
  • ☆☆☆〜★☆☆




こんな方におすすめ

  • 新しく運動習慣をつけたい!
  • 身体を柔らかくしたい!
  • 姿勢を良くしたい。
  • 筋肉をつけたい。
  • シェイプアップ・ダイエットに活かしたい。
  • カンフー映画のようなかっこいい技をやりたい!




レッスンの流れ(60分)

15分 準備運動・柔軟体操
10分 蹴りの運動
10分 脚を使った運動
5分 全身を使った運動
15分 套路(型)のエクササイズ
5分 整理運動


見学・体験レッスンのお申込みはこちら!

体験レッスンのお申込み!




カンフーフィットネスのスケジュール

名古屋道場

月謝・料金を確認する

パーソナルレッスンを受ける

更新日:

Copyright© CENTRAL WUSHU , 2019 All Rights Reserved.